Na tarde do dia 5 de dezembro foi realizada na Sede Santos da associação a última reunião do ano do Núcleo de Aposentados da Assojubs. O encontro promoveu uma "Roda de Conversa" com a gerontóloga Lidia Ileck, formada pela Universidade Santa Cecília (Unisanta) sobre "Envelhecimento Saudável".

A última reunião do ano do Núcleo de Aposentados da Assojubs

Inicialmente, antes da apresentação do tema proposto pelo Núcleo de Aposentados da Assojubs, as participantes (todas mulheres) ouviram explanações sobre alguns passeios culturais e gastronômicos e excursões disponíveis na Maré Viagens, empresa do ramo de turismo conveniada da associação, cujos profissionais da agência explanaram sobre suas opções de roteiros.

Na sequência, Lidia Ileck deu início ao debate explicando o significado da palavra gerontologia, o estudo do envelhecimento. Diante da troca de informações com as presentes, ficou surpresa com a postura positiva das aposentadas e suas agendas repletas de atividades como cursos e aulas diversas, rotinas de exercícios físicos e viagens.

A gerontóloga aprovou o grupo bem desenvolvido que esteve na reunião, mas destacou que na maioria dos casos, a aposentadoria e o decorrente ócio que vem com ela traz problemas físicos, psicológicos e sociais. Muitas vezes a dificuldade de aceitação do envelhecimento gera a depressão, pois a pessoa se sente sem serventia.

O encontro promoveu uma "Roda de Conversa" com a gerontóloga Lidia Ileck

Muitos não estão preparados para a aposentadoria e têm dificuldade para encará-la, principalmente no que diz respeito às perdas financeiras e a questão do orçamento reduzido depois que param de trabalhar. Sem falar no esquecimento (perda de memória) e na mudança na aparência (envelhecimento da beleza).

A gerontologia aparece para abordar os fatores associados à velhice de forma mais suave, auxiliando no bem estar e desenvolvendo iniciativas de apoio ao idoso com serviços e projetos educativos buscando formas e práticas para um envelhecimento saudável, já que o próprio envelhecimento é inevitável e faz parte de nossa trajetória.

Entre as muitas sugestões para manter-se ativo após a aposentadoria, Lidia Ileck aposta em preencher esse período da vida com aquilo que cada um gosta de fazer: cultura, entretenimento, música, dança, exercícios, caminhadas, passeios e até mesmo encontrar um novo rumo profissional.

As participantes do encontro no final do debate sobre "Envelhecimento Saudável"

Ao final da "Roda de Conversa" uma pergunta ficou pendente ao grupo, tema que será objeto do próximo encontro, ainda sem data para acontecer: a sexualidade na terceira idade. Desde já fica o convite para participar do grupo em 2015!